Elke Nürnberger - KNIHA Jak získat vnitřní klid a rovnováhu [CZE]

Popis - Jak získat vnitřní klid a rovnováhu [CZE]:
Jak zvladat kazdodenni zivot s klidem, vyrovnanosti, samostatne a nezavisle? Dozvite se v teto ctive a prakticke knizce s mnoha priklady. Poznate radu osvedcenych technik, vcetne tech specialnich pro obtizne situace. Zjistite, jake jsou priciny vnitrni nerovnovahy, jak prekonat ruzne prekazky a bloky ve vlastnim mysleni a emocich ci jak komunikovat se sebou samym. Dozvite se, jak s klidem reagovat na agresi a v konfliktech ziskavat odstup a cas, jak rozpoznat emocne nabite situace a vedome je ovlivnovat, jak jednat s neustupnymi a precitlivelymi partnery a mnoho dalsich rad a tipu, diky nimz budete zvladat zivot s usmevem, docilite vnitrniho klidu a stability.